当前共有141人投票 结果生成时间(每隔1分钟更新): 2023-10-31 08:47
1、您的性别
男 

70.92% (100票)
女 

29.08% (41票)
2、您的年龄
20岁以下 

2.13% (3票)
20岁-30岁 

32.62% (46票)
30岁-40岁  

23.4% (33票)
40岁-50岁 

29.79% (42票)
50岁-60岁 

9.22% (13票)
60岁以上 

2.84% (4票)
3、你知道世界睡眠日是哪一天吗?
3月22日 

9.93% (14票)
3月21日(世界睡眠日是每年的3月21日。) 

82.98% (117票)
5月22日 

4.26% (6票)
5月22日 

2.84% (4票)
4、今年世界睡眠日的主题是什么?
良好睡眠 健康之源(2023年世界睡眠日中国主题:良好睡眠,健康之源。) 

60.28% (85票)
健康心理 良好睡眠 

17.02% (24票)
规律睡眠 健康未来 

13.48% (19票)
健康睡眠 平安出行 

9.22% (13票)
5、您平时几点睡觉?
23点之前 

28.37% (40票)
23点至0点 

48.23% (68票)
0点至1点 

16.31% (23票)
1点以后 

7.09% (10票)
6、您多长时间可以入睡?
15分钟以内 

36.88% (52票)
半小时左右 

34.04% (48票)
半小时至1小时 

17.73% (25票)
1小时以上 

11.35% (16票)
7、睡眠中您会突然半夜醒来吗?
不会 

19.15% (27票)
偶尔 

46.81% (66票)
经常 

34.04% (48票)
8、您一天的睡眠时间一般为几个小时?
不到4小时 

2.84% (4票)
4至6小时 

27.66% (39票)
6至8小时 

59.57% (84票)
8至10小时 

9.22% (13票)
10小时以上 

0.71% (1票)
9、晚上不能早睡的原因?(多选)
工作,加班 

17.96% (44票)
打游戏,看电视,电影等娱乐 

32.65% (80票)
学习,看书 

10.2% (25票)
应酬社交 

6.53% (16票)
工作压力大,经常性思考 

26.94% (66票)
每天都能早睡 

5.71% (14票)
10、您失眠的原因?(多选)
生活压力大,精神紧张 

25.54% (71票)
易被惊醒,且很难进入睡眠 

19.42% (54票)
睡觉时间不规律 

12.59% (35票)
不良生活习惯,如睡前饮咖啡或浓茶 

6.12% (17票)
某些事情引起兴奋或忧虑 

26.26% (73票)
没有失眠困扰 

10.07% (28票)
11、您有因为失眠问题对健康感到担忧吗?
有 

65.25% (92票)
没有 

28.37% (40票)
从没失眠 

6.38% (9票)
12、您会有午睡的习惯吗?
每天都午睡 

50.35% (71票)
偶尔午睡 

38.3% (54票)
从不午睡 

11.35% (16票)
13、您觉得午睡最适宜的时间长度为多少?
5-20分钟 

28.37% (40票)
30分钟-1小时 

60.28% (85票)
1小时以上 

11.35% (16票)
14、您觉得您的睡眠质量好吗?
好 

19.86% (28票)
一般 

53.9% (76票)
差 

26.24% (37票)
15、您对提高睡眠质量有什么好的建议?