当前共有141人投票
结果生成时间：2023-10-31 08:47
(每隔1分钟更新)
1、您的性别
男 

70.92% （100票）
女 

29.08% （41票）
2、您的年龄
20岁以下 

2.13% （3票）
20岁-30岁 

32.62% （46票）
30岁-40岁  

23.4% （33票）
40岁-50岁 

29.79% （42票）
50岁-60岁 

9.22% （13票）
60岁以上 

2.84% （4票）
3、你知道世界睡眠日是哪一天吗？
3月22日 

9.93% （14票）
3月21日（世界睡眠日是每年的3月21日。） 

82.98% （117票）
5月22日 

4.26% （6票）
5月22日 

2.84% （4票）
4、今年世界睡眠日的主题是什么？
良好睡眠 健康之源（2023年世界睡眠日中国主题：良好睡眠，健康之源。） 

60.28% （85票）
健康心理 良好睡眠 

17.02% （24票）
规律睡眠 健康未来 

13.48% （19票）
健康睡眠 平安出行 

9.22% （13票）
5、您平时几点睡觉？
23点之前 

28.37% （40票）
23点至0点 

48.23% （68票）
0点至1点 

16.31% （23票）
1点以后 

7.09% （10票）
6、您多长时间可以入睡？
15分钟以内 

36.88% （52票）
半小时左右 

34.04% （48票）
半小时至1小时 

17.73% （25票）
1小时以上 

11.35% （16票）
7、睡眠中您会突然半夜醒来吗?
不会 

19.15% （27票）
偶尔 

46.81% （66票）
经常 

34.04% （48票）
8、您一天的睡眠时间一般为几个小时？
不到4小时 

2.84% （4票）
4至6小时 

27.66% （39票）
6至8小时 

59.57% （84票）
8至10小时 

9.22% （13票）
10小时以上 

0.71% （1票）
9、晚上不能早睡的原因？（多选）
工作，加班 

17.96% （44票）
打游戏，看电视，电影等娱乐 

32.65% （80票）
学习，看书 

10.2% （25票）
应酬社交 

6.53% （16票）
工作压力大，经常性思考 

26.94% （66票）
每天都能早睡 

5.71% （14票）
10、您失眠的原因？（多选）
生活压力大，精神紧张 

25.54% （71票）
易被惊醒，且很难进入睡眠 

19.42% （54票）
睡觉时间不规律 

12.59% （35票）
不良生活习惯，如睡前饮咖啡或浓茶 

6.12% （17票）
某些事情引起兴奋或忧虑 

26.26% （73票）
没有失眠困扰 

10.07% （28票）
11、您有因为失眠问题对健康感到担忧吗？
有 

65.25% （92票）
没有 

28.37% （40票）
从没失眠 

6.38% （9票）
12、您会有午睡的习惯吗?
每天都午睡 

50.35% （71票）
偶尔午睡 

38.3% （54票）
从不午睡 

11.35% （16票）
13、您觉得午睡最适宜的时间长度为多少？
5-20分钟 

28.37% （40票）
30分钟-1小时 

60.28% （85票）
1小时以上 

11.35% （16票）
14、您觉得您的睡眠质量好吗?
好 

19.86% （28票）
一般 

53.9% （76票）
差 

26.24% （37票）
15、您对提高睡眠质量有什么好的建议？